空调睡眠模式有以下几点作用：

第一，空调的睡眠模式，是指在制冷达到设定温度后的2小时内，空调将温度自动升高2度，并且在8小时后设定自动关机的一种模式。这样可以防止在睡眠时间内空调温度过低，从而导致着凉的情况。

第二，睡眠模式还有省电的作用。将温度提高2度，能减少环境温度与设置温度的差值，并且空调风速也会自动调至最小，8小时后还会自动关机，所以睡眠模式比正常模式更省电。

空调的睡眠模式是为了舒适度和人体健康而专门设计的，想要启动睡眠模式，只需按下空调遥控器上的睡眠键即可。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的空调机型。