胖大海药性甘凉，入肺，大肠经，有小毒，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，具体泡法如下：

工具材料：胖大海适量、茶壶、90度以上的沸水

1、将胖大海2枚，冰糖适量放入茶杯中。

2、倒入90度以上的沸水冲泡。

3、加盖闷约10-15分钟左右即可。

4、也可以加入菊花、金银花、甘草等药物加强其清热解毒之效。

泡胖大海需要注意以下几点：

用水条件

关于胖大海的用水，如果一次水量较多，冲2-3次胖大海的味道就会变得很淡了；如果如果一次水量较少，可以冲5-6次。此外要注意，用水需要是在90度以上滚热的开水，胖大海毕竟是一种中药，需要有足够的温度才能将其原本的药效泡出来，凉水或者温水可能会影响胖大海的药效。

浸泡时间

胖大海一般用量3~5枚，煎服，或者作为浸泡剂饮用。倒上热水，待泡到呈茶色即可，时间大约是3-5分钟后，胖大海泡水之后会变大，里面会有白色的棉絮状东西出来，变得像棉花一样即可。但是为了更好的发挥胖大海的药效，一般建议最好是泡10-15分钟左右再饮用。

如何区别真假胖大海

正宗胖大海形状呈椭圆形或者菱形，表面光泽，且具有不规则的干缩皱纹。如果是假的或者差的胖大海的话表面皱纹不规则，且表皮颜色晦暗。而且泡水后，真正的胖大海泡水后体积会增加8倍左右，如果是假的或者质量较差的胖大海，体积可能不会有变化，或者仅增至原本的4倍。