红景天一般单用或者用棘籽，每日使用量3至9克。由于立即泡水喝不可以将在其中的成分充足泡出来。一般是先将红景天侵泡两小时以上，再用文火煮40分钟左右，若棘籽中应用，和别的治疗药物一同煎制就可以，还可将其与肉类食品熬汤或与米类熬粥等。

红景天泡水喝的方法

红景天主要分于中国大陆的吉林、河北、山西、新疆等地，有“高原地区山参”、“植物黄金”等美誉。

红景天中主要含有红景天苷、黄酮类化合物，另外还 含有淀粉、脂肪、有机酸、鞣质、生物碱、钙、铁、 镁、磷等矿物质元素和17种氨基酸等成分。