内衣里的海绵是不需要拿出来的。海绵有承托和定型的作用，是有利于改善胸部下垂状况的。所以把海绵拿出来就等于把内衣的作用拿掉了。买内衣只要是合身的，都会很舒服，海绵存在肯定有它的道理。

内衣的质量辨别

内衣左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称，前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

内衣面料要能吸汗，不会产生静电;里料以纯棉为好，做工要精细平整。

内衣肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。