珍惜粮食的方法有很多。比如：1、定量准备：定量准备粮食，吃多少就准备多少食物。2、绝不攀比：节约粮食的重要一条原则是不与他人攀比，坚持健康合理饮食。3、不挑剔食物：对于食物不挑剔，做到均衡饮食。

如何珍惜粮食

以身作则：随时随地都要告诫自己要节约，不能浪费粮食，珍惜一米一粒。用自己珍惜粮食的行动影响身边人。

劝诫身边的人：自己节约粮食的同时，还需要时刻劝诫身边人一起节约，一起加入到节约粮食的大军当中。

光盘行动或打包：在外面吃饭，能吃多少点多少，提倡光盘行动。实在吃不完的就打包带走，拒绝浪费。