方法一：时间倒推法。屏幕的使用时间是使用的计时方式，是按照系统时间设置的，人们可以在设置好了屏幕使用时间后，将系统时间设置在截止时间之前或者后一天，这样就可以轻松躲过屏幕的使用时间。

方法二：应用系统重装法。目前App Store下载应用，只要在之前此应用已经下载过，再次下载就需要使用密码验证验证曾经下载过的应用，而且重新下载的应用完全如新生一般，完全不受之前系统设置的影响，这样就可以轻松躲过屏幕的使用时间。

“屏幕使用时间”的功能，它允许iPhone用户使用某个特定的应用时间，这项功能可以很好的控制孩子玩游戏的时间，也可以帮助人们限制自己使用手机的时间，还可以提供详细的使用各项应用时间的数据统计，从而达到人们减少使用手机的目的。