相信很多乘客坐飞机都经历过耳朵痛这个问题，坐飞机起飞和下降的时候，耳朵感到不适或疼痛是常有的现象，这是由于中耳内外气压失去平衡，耳鸣引起的，有的人只感觉耳朵不适，有的人却会疼痛难忍，从而造成一时的阻塞，听力失敏的现象就会发生了，通常过一会儿，耳塞现象就会慢慢消失，这坐飞机耳朵疼怎么办才好呢？ 下面小编给大家梳理了缓解耳痛的方法供大家参考。

1. 做吞咽口水动作，可以是耳膜内外气压平衡，避免耳朵疼痛。

2. 在飞机上咀嚼食物，能促使咽鼓管张开，通畅，可以减轻耳朵不适症状。

3. 在飞机上打哈欠，可以尽量使压强平衡，减少耳痛。

4. 在飞机上捏住鼻子缓缓呼气，可以使人神清气爽，解除耳疼症状。

5. 戴耳塞也可以缓解耳疼。