宝宝慢慢长大，只靠母乳给予的营养就不够了，这时就要添加辅食了，辅食的添加不能代替母乳，初期只是起补充营养、锻炼咀嚼能力的作用，为顺利出牙做准备，后期占比越来越大就显得越来越重要了。制定宝宝辅食添加时间表就要有规划。

1、宝宝最早4个月，建议6个月，在宝宝添加新辅食时一天只加一种（如果过敏可以立刻判断并停止），从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。

2、6个月以上的宝宝可以加蔬菜泥、水果泥、米粉、糊糊。

3、宝宝7个月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥。

4、宝宝8个月可以加碎的实物，烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松。

5、11个月大的宝宝饮食基本成熟，注意软硬度和易消化就好。面包、烂面条、蛋糕、米饭、鱼、煮鸡蛋都可以了。

6、宝宝1岁以后可以喝牛奶。