1、首先选择合适的地点拍摄，只有选对位置，才能够获得好的角度，从而捕捉到精彩的画面效果。一个好的拍摄地点，一定要视野开阔，能够清楚无遮挡的看到日出日落，这些地点很多，比如在山顶，在大厦楼顶这些地势高的地方，也可以在海边，在草原，在沙漠这些视野开阔的地方拍摄。

2、选择一个合适的拍摄时间，选到一个好的拍摄地点，就季节来讲，拍摄日出日落最佳季节是春秋两季，因为这两季比夏季的日出要晚，日落要比夏季要早，且春秋两季云层较多，这样就增强了画面效果。就拍摄时机来讲，日出拍摄应该从太阳尚未升起，天空开始出现彩霞时开始拍摄，当太阳整个出来，升高到一定高度，光线变的明晃晃时日出的气氛也就消失殆尽了，此时就可以结束日出的拍摄。而日落则应该从太阳西斜准备接近地平线的前一段时间开始拍摄，此时光线开始减弱，太阳周边的云彩开始出现红色或者金黄色的晚霞时就是日落的拍摄时机。

3、拍摄日出日落时，我们要善于运用地面景物元素和曝光控制来为画面增彩。如果天空中的云彩它随着移动，随着形状的变化，可以为日出日落增添丰富多彩的画面效果，具有很强的渲染效果。当天空中没有云彩，为了避免天空无云画面的单调，我们可以寻找一些可以美化天空的地面景物来作为前景来填充“光秃秃的天空，使天空部分不再单调，构图得到均衡协调。