遮灯光的那种纸叫色纸。色纸有薄厚和颜色之分，主要的颜色有四种：红，黄，蓝，绿。如果灯光太亮太刺眼也可以用磨砂纸来进行遮挡，或者换成调节光源的灯。光线太亮会很刺眼，光线太弱则会影响正常使用，一般要选择光线柔和并且不会太弱的灯具。

灯光太亮怎么办

如果觉得房间里面的灯光太亮，太刺眼也可以用磨砂纸来遮挡灯光，可以选择瓦数比较小的灯或者是换成一个可以调节光亮强弱的灯，在购买之前可以询问商家灯的瓦数，或者现场查看一下灯的情况。

灯光太暗会影响使用情况，灯光太亮又会觉得刺眼，一般在舞台上遮挡灯光的时候就会用到色纸，色纸会因为感受到灯光的温度而发生颜色的变化，最合适的灯光一般是柔和但是又不会特别暗淡的。

灯光设计中所要避免的明与暗或者暗与明之间过度的变化，产生眩光，让眼睛很舒服。灯光不足，给人的昏暗、恐怖与阴凉的感觉。灯光过强，直射眼睛，让人产生眩光。